Hälsa är ingen quickfix, det är livslångt.

Välkommen till oss på HälsoGott där vi fokuserar på att må gott genom hela livet.

För oss innebär ett hälsogott liv många olika aspekter. Det är goda relationer där vi får skratta och utvecklas. Det är kost som både smakar gott och gör gott för kropp och sinne. Det är att ha god balans mellan stress och återhämtning. Det är att ha god och jämn sömn samt rörelse som stärker såväl kropp som knopp. Och för oss hänger alla dessa bitar samman.

Hälsa är ingen quickfix, inget statiskt utan en livsstil. Hälsa är livslångt arbete som behöver vårdas, anpassas och finjusteras utifrån individuella behov. Vi tror på det förebyggande arbetet, att stärka kropp och knopp så att man inte blir sjuk, samt att minska symptom och läka om man har sådant som skaver och gnisslar. Vi vill ha hög kvalité på livet- genom hela livet.

För att du ska må bra genom hela livet så behöver du ha Din egna hälsoresa. 

Vi erbjuder kost- och hälsocoachning utifrån evolutionärt synsätt och för långvariga & hållbara resultat. Vi vänder oss till alla er som vill förändra, förbättra eller optimera hälsan. Du kan uppleva mindre besvär såsom huvudvärk, krånglande mage, trötthet etc, så kallat vardagsgnissel. Eller så vill du komma till rätta med viktminskning/viktökning, autoimmuna sjukdomar eller metabol ohälsa.