Tjänster

Hälsa är individuellt och hälsoprogram skräddarsys därför utifrån just dig och dina behov. Vi arbetar utifrån ett helhetstänk och ser till både kropp och knopp.

FEBRUARIERBJUDANDE: Just nu har vi erbjudandet “kost och hälsocoachning Duo”. Detta innebär att du tillsammans med en partner, kollega, vän tar er an “hälsoprogram 1 månad” (se beskrivning nedan), och där vi gör varsin individuell plan utifrån respektives målsättningar MEN ni betalar bara för EN person. Detta gäller vid bokning och betalning av tjänsten under februari månad men kan sättas igång ex månaden efter. Mejla oss för att ta del av detta erbjudande.

Intromöte 30 min
På intromötet samtalar vi på ett övergripande plan om din nuvarande hälsa samt målsättningar och vilket upplägg som skulle kunna passa dig (vägledning, program eller KBT-inriktat stödsamtal). Efter mötet fyller du i ett djupgående hälsoformulär som sedan utmynnar i en hälsovägledning eller hälsoprogram.

Hälsovägledning 90-120 min 995 kr
Vi går grundligt igenom din nuvarande livsstil och vilka förändringar och mål du önskar få. Utifrån detta ges individuell hälsovägledning och material för att du ska kunna nå dina mål. Enklare mätningar ingår.
Du behöver själv implementera förändringen.
Hälsovägledning kan erbjudas med eller utan labb-tester. Kostnad för labb-tester tillkommer.
Detta passar dig som vet att du lätt kan hålla dig till ett program på egen hand.

Hälsoprogram 1 månad 1650 kr Vi gör hälsovägledning enligt ovan men här finns vi med som stöd under din resa med nya livsstilsrutiner. Här ingår coachsamtal varannan vecka (2 st), uppföljningsmöte samt slutmöte.

Hälsoprogram 2 månader 2500 kr
Vi gör hälsovägledning enligt ovan men här finns vi med som stöd under din resa med nya livsstilsrutiner. Här ingår coachsamtal varannan vecka (4 st), uppföljningsmöte samt slutmöte.

Hälsoutmaning i grupp 650 kr
Ingå i en re-set grupp där vi under en månads tid arbetar med kost, rörelse, sömn,
återhämtning. Vi utgår från ett manualbaserat upplägg som genomförs under en månads tid. Utmaningen börjar med individuellt förberedande samtal och du fyller i hälsoplan innan, därefter träffas vi i grupp en gång i veckan där vi går igenom olika teman kring hälsa. Material ingår.

Vi planerar att starta upp nästa re-set grupp under april månad. Mejla oss om du vill säkra en plats då antalet deltagare är begränsat. kontakt@halsogott.se

Stödsamtal 45 min
Samtal utifrån KBT inriktade metoder ex vid oro, ångest, nedstämdhet, relationer och förändringsarbete.
Vid intresse, mejla kontakt@halsogott.se

Föreläsning 60, 90, 120 min Föreläsning om kost, rörelse, sömn, stress/återhämtning. Anpassas utifrån önskemål från uppdragsgivare. För förfrågan och prisförslag, vänligen mejla.

Skulle det vara så att du vill ha ett upplägg som inte finns angivet, eller bara vill ställa en fråga,
tveka då inte att kontakta oss för att diskutera olika möjligheter. Vi innehar F-skattsedel.

VILLKOR
Bokat möte ska avbokas senast 24 timmar innan, annars debiteras detta. Arbetet som görs i en hälsoresa är varje enskild individs ansvar. HälsoGott HB kan ej hållas ansvarig för ev uteblivna resultat.